セルフケア

今年はやはり暖冬だったように
思えます。

暖冬でも
寒くても
毎日同じ姿勢で
スマホを触っていると
肩は凝るし
目は疲れるし
首はストレートネックになっていくし
ケアをしていない身体は
ドンドン不調が増してきます。

自分で簡単にケアできて
揉まないで身体の筋肉の
硬さを和らげたり
痛みを緩和させたりする手法を
学びました。

その体験会を常時行っています。

10分700円にて行ってますが
３月は10分500円にて行います。

お問い合わせ、
申し込みはメールにて
Heart sympathyまで。

[e-mail]

お待ちしてます。